Skip to main content

the result

kemarin dah ketemu dokter achmad....gw dateng pagi2 sekali menghindari macet n ngantri....jam 1/2 8 udah sampe gandaria :p ditemani suami tercinta...

pas turun dari mobil ternyata pak dokter juga baru dateng (padahal dia praktenya baru mulai jam 9) niat ye gw....tp ternyata ada yg lebih niat lagi....sebelum gw ada 1 ibu yg udah dateng...ternyata dia perutnya dah kontraksi dan ada flek gt :(
oke gw nunggu dokter achmad sekitar 1 jam lebih krn pak dokter ngecek pasien2nya yg diatas dulu....gw masuk jam 9 tepat...dan berat badan gw kemarin tepat naik 15kg (setelah berulang kali naik turun..dan gw berusaha ngurangin carbo)...dokter achmad bilang "waaah....naiknya udah banyak bu..."...tp gw rasa setelah dia liat perut gw yg udah lebih gendut dari 4 weeks ago...dia memutuskan untuk ga USG..."check biasa aja ya bu...USGnya 3 minggu lagi aja".....

untuk pertama kalinya gw liat ruangannya dokter achmad dengan seksama..ternyata di tembok tempat dimana gw harus tiduran utk diperiksa perutnya..ada karikatur dr.achmad dengan tulisan kata2nya dia "ngelahirinnya normal aja ya...Nggak Apa2 khan???"...hehhehehehhee..susah deh kalo dokternya normal minded..sampe karikaturnya aja begitu...:)

pas di check..dokter achmad bilang..baby gw kepalanya udah diposisi yg seharusnya walaupun belum "ngunci"...masih bergerak2....dan selain itu dia bilang juga ke farid "nah pak..kalo ibu hamilnya badannya panjang ya gini pak..gak keliatan hamilnya"....agak bingung maksudnya memuji apa gimana...hehehehe...dan dokter achmad bilang seperti perkembangan bayi gw insyallah sehat2...dan gw dikasih kartu perkembangan bayi..untuk mencatat frekuensi gerakan bayi dalam 12 jam/hari..kalo lebih dari 10 kali alhamdulilah sehat2...mudah2an selalu lebih yaaa...hari ini aja belum 3 jam udah 7 kali :) Heboh sekali...

dokter achmad juga ngeliat pinggul gw ada "garis2 manis"..trus dia bilang "nah bu..ini udah mulai pecah2..rajinin pakai creamnya ya".....:( dalam hati gw...."kayanya bukan saya ga rajin pake cream....creamnya kurang nampol dok"...tp diem aja....soalnya gw belum nyoba cream yg menguras kantongku itu...:P
abis itu gw bilang masalah pembuluh darah gw yg mengecil krn sempit...dan tingkat kestressan gw...gw bilang gw ikut prenatal yoga..seminggu sekali...dan dokter achmad sempet terlihat tertarik...dan dia bilang dia baru didatengin instruktur prenatal yoga yg dikemang dan dikasih buku ttg prenatal yoga...dia belum sempet baca...makanya dia juga nanya2 ke gw apakah prenatal yoga itu berakitan dengan "tekukan2 maut" dan pengencangan2 otot perut"....(kayanya pak dokter kebanyakan liat yoga yg bapak2 india nih..hihihihi)....
gw bilang "enggak kok dok....ga nekuk2 sampe kaya yoga yg udah kelas Mahir...prenatal yoga kebanyakan gerakannya untuk meditasi sama "membuka" dan "melemaskan" otot paha dalam dan juga sekitar V area....
dokter achmad ngangguk2...dan gw harap pak dokter mau baca2 buku prenatal atau liat prakteknya prenatal yoga kalo dia sempet...biar menyarankan ke pasien2nya utk yoga....trus dokternya bilang "pasien2 saya yang rajin yoga biasanya pas melahirkan nafasnya lebih tenang dan lebih lancar tuh bu" (waaaah amiien amien)...
trus gw bilang juga..kalo gw ikut kelas hypnobirthing juga..(yg ini sepertinya pak dokter ga gt ngeh...karena tidak ada nada antusias utk mengetahui ttg metode ini lebih lanjut..walaupun ntar menjelang melahirkan gw akan ngasih tau siapapun dokter gw untuk keep calm n relax bukan nyuruhnya sambil teriak2)....>>berhubungan sama ini..memang dokter yg menyuruh gw hypnobirthing adalah dr.agung witjaksono....dan pak dokter ini kemarin sempat tanya2 ke gw mengenai kelasnya (gw mungkin next week akan konsultasi ke dr.agung utk menceritakan perkembangan gw setelah ikut hypnobirthing....sabar ya dok..nunggu kelasnya kelar dulu baru saya ceritain ntar)

trus dokter achmad bilang "oke bu....lanjutin aja yoga n kelas hypnobirthingnya....dan mungkin ditambah senam hamil...biar lebih berolahraga...kita check usg dan masalah pembuluh darah 3 minggu lagi aja bu....lanjutin aja dulu program2 yg ibu buat sendiri"...
dan sepertinya berat badan gw ga menjadi suatu masalah..hehehehehehhe...

ini hasilnya teman2...memang tidak usg..cuman tidak seperti 4 minggu lalu yg belum2 dokter achmad udah panik sama berat badan gw dan ukuran perut yg tidak sesuai...alhamdulilah banget checknya kemarin bagus..mudah2an ntar hasil usg 3 minggu lagi lebih baik lagi ya...amiiiien :)

oiya buat teman2 yg pengen tau apa program yg gw lakukan dari kemarin (dan juga pak dokter agung)

*setiap sore menjelang malam : minum jus buah yg diblender minimal 3 buah (kemarin2 sih nyobanya dicampur2...ada strawberry,pear, apel, belimbing, semangka, dan raspberry)..lumayan mengenyangkan jadi nggak ngemil dan pas makan malam....nasinya ga sebanyak biasanya (bahkan kalo dah kenyang banget ga makan nasi sama sekali..diganti sayur2an)

*malam sebelum tidur : segelas besar susu Anmum >>>ini bener2 bikin kenyang trus bobooo

*setiap rabu pagi : Prenatal Yoga @ rumah yoga lamandau

*minggu pagi : hypnobirthing class

*setiap 3-4 kali seminggu (kadang lebih) latihan hypnotheraphy dan relaksasi sendiri pakai cd panduan dari bu lanny (theraphist hypnobirthing)

ini yg gw kerjain selama 4 minggu terakhir....setelah disuruh senam hamil...sepertinya gw akan menambah jadwalnya..biar lebih berolahraga (abis prenatal yoga'nya yg pagi cuman seminggu sekali sih...ntar cari tempat yoga lain biar bisa seminggu dua kali :))

segini dulu teman2...oiya memang ada buku2 prenatal yoga yg dijual di toko buku or dvd prenatal yoga..buat yg ga sempet ke tempat yoga..bisa latihan dirumah..intinya kalo pernafasan di yoga itu pake nafas diagfragma...alias nafas perut..jadi hirup pake idung..dan keluarnya di idung juga (kaya nafas pas kita tidur)...dan itu berguna buat "melebarkan" diagfragma dan memberi bayi kita space yg lumayan luas untuk berkembang...

utk teman2 yg sedang hamil : selamat latihan yaaaa...
utk pak dokter agung : c u next week dok...biar lebih lengkap n jelas ttg manfaat kelas hypnobirthing saya :) (sebagai contoh pasien hamil yg mudah depresi dan memiliki daya khayal tinggi hehehhehe)


>>ada yg lupa...dokter achmad menyarankan gw untuk datang ke clinic laktasi di clinic bayuadjie (seperti dr.agung juga pernah menyarankan di note saya sebelumnya)...tdnya kemarin mau kesana untuk konsultasi dengan bu hesti (atas saran dr.achmad)..cuman krn kemarin bu hestinya ga praktek...jadinya mungkin baru minggu depan (krn gw maunya ditemani farid...malas kalo sendirian...mengingat daya ingat gw yg akhir2 ini menurun drastis entah kemana perginya...)......ntar kalo dah ke clinic laktasi akan dibuat reviewannya yaaaa

Comments

Nadia said…
hi Riend.. alhamdulillah hasil check upnya bagus ya. mudah2an USG nanti juga sesuai harapan... aku udah usg 2 kali nih buat ngecek pertumbuhan si janin, pas 20 weeks sama 24 weeks. ntar 28 weeks lanjut lagi. perut juga udah tambah gede, berat sih baru nambah 8 kg an kayaknya. seru banget baca semua kegiatannya, secara olahragaku cuma jalan kaki ke kantor :( buah juga belom banyak2 nih, kayaknya enak tuh nge blender buah seger kayak Arienda. tetep semangat ya Bumil! :)
@ nadia

amien amien..mudah2an kita n baby kita sehat2 ya buuuu....:)
udah naik 8kg bagus dong :)...iya nih males ya kalo lagi MENGGEMUK olah raga yg susah2(and mahal)...:)jalan kaki kekantor khan olah raga juga ....mudah2an udara diperjalanannya nggak polusi jadinya sehat :)
otty said…
bu, salam kenal ya. gue blogwalking n nemu blog ini. lagi hamil ya? udah berapa bulan? kebetulan gue juga lagi hamil 5 bulan n kayanya visi misi kita sama deh :) gue juga latian hypnobirthing via buku (ga ikut kelas, di surabaya ga ada huhu), mo ikut pilates hamil (bukan yoga sih hehe), mo ngelahirin normal, mo imd, asix, n jelasnya ga ngedengerin omongan orang kantor yang wanti2 kalo ngelahirin itu amit2 sakitnya. mudah2an lancar sampai melahirkan ya bu... amien...
hi otty :) salam kenaaaal

iya nih lagi hamil 7 bulan lebih dikit...akhir bulan ini 8 bulan :)
gpp kok melalui cd..asal niatnya sama...insyallah bisa tercapai ya tujuan relaksasi hypnobirthingnyaaa :)...kalo udah sering latihan pake cd'nya yg dibuku evariny..coba beli cd music relaxation deh..trus praktekin tanpa ada suara2 "perintah"....ini bisa membantu pas hari H melahirkan....
pilates hamil juga bagus kok...malah pake senam kegel khan tuuuh :)
mudah2an semuanya lancar ya..amien :) iya jangan didengerin tuh ibu2 jaman dulu..jaman sekarang harus dipikirin kalo bayi kita itu rejeki dari Allah dan insyallah bisa melalui proses kelahiran normal yang tenang dan lancar..amieeen

Popular posts from this blog

merk stroller bayi = kelas sosial

ini yg terjadi kalo lo tinggal di benua ASIA dan tepatnya di negara INDONESIA...kota DKI JAKARTA....lebih spesifik lagi...JAKARTA SELATAN..

perhatiin ga semenjak bbrp tahun terakhir ini stroller roda 3 menghiasi dunia perSTROLLERan di mall2 terkemuka (PS,SENCI,PIM 2,Citos,PP dst..pokoknya mall2 ternama deh *PIM 1 ga termasuk krn biasanya yg make stroller roda 3 ini mainnya maunya di zona pim 2 yg lebih aman dan nyaman)

salah satu merk yg terkenal adalah Quinny...coba cari di google deh...trus kalo masih bayi banget dibawah 1 tahun seat'nya Quinny bisa diganti pake carseatnya maxi-cosi yang masih compatible...salah satu sahabat gw Rindu pakai ini...dan pilihannya jatuh kepada quinny//maxi cosi lebih karena kebutuhan...sedangkan utk beberapa orang...pake Quinny adalah Statement...ga keren deh kalo ga pake yg roda 3...(ga ada bedanya sama yg roda 4 bok...cuman terlihat lebih chic aja dan gaya abis deeeeh)...

gw awalnya naksir banget, karena bentuknya yg praktis, dan review2 heboh dar…

bleaching gigi di Audy Dental

Sudah lama gw pengen banget treatment bleaching gigi di dental clinic. Tapi belom pede dan ngga pernah terealisasi.Pas banget kemarin gw sempet dan akhirnya gw datang ke audy dental cabang kemang (jl.bangka raya no.40E kemang jakarta selatan). Gw sudah janjian sama drg.Devina untuk treatment bleaching gigi.



drg.Devina ini cantik amatttt yaaa :))

Kenapa sih harus dibleaching? Gw merasa gigi gw itu warnanya kurang "menarik" karena pas kecil gw minum antibiotik dan cukup mempengaruhi warna gigi gw :(Drg.Devina jelasin apa aja sih persiapan sebelum treatment bleaching gigi dan juga apa aja yang harus kita tahu tentang treatment ini*proses bleaching ini kemungkinan besar akan ngilu. Setelah proses pun ngilu akan berlangsung selama 24-48 jam kemudian*perawatan setelah bleaching : kurangin minum kopi, wine,soda,teh,semua makanan berwarna, kurangi Rokok, dan rajin sikat gigi*warna setelah dibleaching bisa bertahan sampai 2 tahun asal perawatannya rajin seperri yang gw tulis diatas.*…

rambutku oh rambutku

*tdnya mau posting sesuatu...gara2 ada yg kirim email marah2 n bilang gw terlalu anti asi....krn malas nanggapinnya dan saya lagi baik hatinya..saya doakan org tsb yg kayanya baru menjadi seorang ibu dan tiba2 masuk barisan fanatik anti Arienda Sufor....untuk terbuka hati dan pikirannya..dan ikut mendoakan anak2 kami yg tidak bisa seberuntung anda yg bisa menikmati ASI ibunya dan ibunya mendapatkan pahala dan berkah krn memberikan asi kepada anaknya..amien ya Rabb..*


rambutku!
gw lagi kesal!karena rambut gw tiba2 rontok banyak *jangan2 botak???* dan ga panjang2..heeeeeh!!!
apa gara2 sering dicat???hmmm rambut gw ini mulai gw cat henna dari gw kelas 1 sma...sebelumnya rambut gw warnanya keren banget..kaya anak kampung tetangga kebanyakan jemuran di atap rumah..hauhahuahuah tp krn gw dimarahin nyokap..scr kulit gw pada waktu smp item bener..doyannya jemuran....jadi nyokap bilang "kalo rambutnya item..tambah keliatan putih nanti"...
gw malasssss bener luluran...hahahahaha...jd gw c…